ENCUENTRA BALANCE CON MÓNICA ÁNGELES
“No habites en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el momento presente”
Buddha
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UN ENFOQUE PROFUNDO
Una de las metas fundamentales para el ser humano es la búsqueda de la verdad.
EL PAPEL DE LOS SUEÑOS
Vive plenamente
Paradójicamente, los sueños nos protegen y al mismo tiempo nos informan verdades desconocidas de nosotros mismos. Los sueños dibujan libremente emociones del pasado, presente y posiblemente futuras. Los sueños son un trabajo en proceso que quizá tengamos el valor de abrirlos y explorarlos para conocer nuestro interior. Desafortunadamente esas verdades que los sueños nos revelan, no siempre somos capaces de verlas, en cada sueño evadimos mucho de nuestra experiencia emocional.
DEPRESIÓN
Enfrenta los desafíos de la vida
La sensación de estar triste, solo aunque estas rodeado de gente, sentir un hueco o que algo te falta, a pesar de tener personas cercanas, la psicoterapia te ayudara a encontrar coherencia, orden y estructura para poder pensar lo que sientes, en un espacio donde podrás crear el sinónimo de vacío, de huevo infértil que sientes, relatar una mente en pequeños pedazos de un rompecabezas que ira tomando forma para completarlo juntos.
ANSIEDAD
Puedo ayudarte
La palabra “ansiedad” es utilizada con frecuencia y en diferentes momentos de la vida. En situaciones normales, la ansiedad es funcional y no debiera representar ninguna dificultad. Sin embargo, cuando provoca alteraciones o incapacita la conducta normal, podemos decir que ya hay un problema de ansiedad y es importante pedir ayuda.
Hay momentos donde uno eres capaz de enfrentar los problemas cotidianos y la solución que das empeora el problema o empiezas a tener problemas en áreas que antes no las tenias, y si sientes un miedo incontrolable a algo o alguien, es necesario que pidas ayuda.