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El estrés en la vida diaria, hasta donde es normal.

Has estado preocupado por el dinero, por la salud, o por la familia, lo cual es normal. Hay temas que comúnmente nos preocupan, sin embargo, si las preocupaciones te afectan para la vida es momento de estar alerta, ya que puedes presentar altos niveles de ansiedad que deben ser tratados. Si aparece la dificultad de conservar el trabajo, de tener vida social, o la dificultad para realizar tareas cotidianas es importante que veas un especialista. Si presentas estos síntomas, te recomiendo pedir ayuda terapéutica.

-Estado de preocupación constante,

-incapacidad de disfrutar o relajarte,

-Sentirte tenso/a

-Tienes dificultad de concentrarte,

-Poca tolerancia y la necesidad de saber qué pasará en un futuro.


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